ブログ

2016年1月のアーカイブ

  • 2016.01.29

    腰痛症といわれるもの・・・

    老若男女問わず、長時間立ちっぱなし、座りっぱなしの人に多い腰痛に 筋・筋膜性腰痛というのがあります。 一般病院ではヘルニアや腰椎に異常が発見されない場合によく名付けら れる疾患です。 肥満やストレス、運動不足が腰痛の原因 […]

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  • 2016.01.26

    外反母趾/症状と治療法

    よく女性に多い疾患で外反母趾というのがあります。女性はハイヒール をはく機会が多いため、外反母趾になりやすい傾向があります。 外反母趾は先の細いハイヒールなどを履くことで、足の親指の関節が亜 脱臼し親指の付け根が出っ張り […]

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  • 2016.01.23

    側弯症とは・・・

    今日は側弯症といわれる症状について説明しようと思います。皆さん も周りで言ったりしてるのを聞いたりすることもあると思います。 側弯症とは、簡単に説明すると、正面から背骨をみたときに通常はま っすぐなのですが、この背骨が左 […]

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  • 2016.01.20

    腰痛に対するストレッチ(体操)

    慢性的な腰痛を抱えている人にちょっとしたアドバイスをしよう と思います。特に今の時期は結構寒いので関節などに症状をがあ る人は痛みやすいです。 で、そんなときに誰でもできるストレッチがあります。これを1 日2回最低できれ […]

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  • 2016.01.16

    アキレス腱の疾患

    アキレス腱って人によってはほとんどケガすることもないかもしれま せんが、アキレス腱の症状にもいくらか種類があります。まあ、そう なんだくらいで参考になればと思います。 まずはアキレス腱断裂。よく聞くと思います。その名の通 […]

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