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肘の痛みの処置


前にブログでテニス肘という症状(これ別名なんですが、正式には
上腕骨外上顆炎といいます)を取り上げたと思いますが、うちにも
何人かいらっしゃいましてなかなか治りにくいというのが現状です
(治らないわけではないのでそこは誤解なさらないように・・・)。
当然、痛めてからそれほど経たなければ治りも早いです。しかし、
ある程度経過してる人の場合、慢性化してクセみたいになっている
ので(だいたいこのパターンが多い・・・)使うと痛みが起こりや
すいのです(当たり前な話、使わなければ楽ですが女性の場合は主
婦のかたは常に使うでしょうし、男性の場合は重い物持つ人や職人
さんなんかは痛みがひきにくいでしょう)。
痛めてからすぐに治療する人の場合は冷やしたり、少しだけ安静に
する期間を設ければ結構よくなると思います。
慢性化してる人の場合は湿布を貼ってもあまり効果がないのででき
るだけストレッチをしながら治していくことをおすすめします。動
かして治すという点では五十肩・四十肩(肩関節周囲炎)と似てい
ますかね。
ストレッチのやり方としましては当院で説明しますので、悩んでる
方は一度ご来院ください。あとは、ネットで調べて頂いてもいくら
かストレッチのやり方など載ってますのでそちらを参考にしてみて
もいいと思います。

豊玉北4丁目接骨院

住所
〒176-0012
東京都練馬区豊玉北4-21-4

アクセス
西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅からは徒歩約8分
西武池袋線 桜台駅からは徒歩約10分

TEL 03-6914-9901

営業時間
【平日】9:00~13:00、14:30~19:00
【土日】10:00~17:00

休診 金曜日、祝日

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