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歩くこと


最近ようやく少しずつですが暖かくなってきましたね(^-^)
なにせ、4月中までは日中暖かくても朝、晩は風が冷たかった
のでなかなか人によってはそんな気温に対応するのも大変だっ
たんじゃないでしょうか・・・。
で、これからだんだんとより暖かくなってきますし、日差しの
良い日なんかは外でたまに歩くことをおすすめします。
どこかでかけるついででもいいですが、普段自転車やバイクの
人も余裕のある人は散歩がてらそんな遠くまででなくてもよい
ので・・・。木や花なんかみながら歩いても少し心が安らぐ感
じがするのに自分で気づくと思います。要は心が少しでも落ち
着くと体全体にも良い影響を与えるからです。
というのも、今の世の中は何かと忙しないというか先のことを
考えすぎて今現状にたいして問題ばかりつくって「あれこれを
しなきゃいけない」みたいな感じになってるのですよね。
まあ、どうしてもそうなってしまう人もいるのでしょうけど、
そんな人もリラックスして切り替える一つの手段として歩くこと
をすすめます。体全体を動かす自然な運動にもなりますしね(^^)/

豊玉北4丁目接骨院

住所
〒176-0012
東京都練馬区豊玉北4-21-4

アクセス
西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅からは徒歩約8分
西武池袋線 桜台駅からは徒歩約10分

TEL 03-6914-9901

営業時間
【平日】9:00~13:00、14:30~19:00
【土日】10:00~17:00

休診 金曜日、祝日

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